德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年11月7日---11月11日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、哈密瓜蛋糕、烂肉豇豆炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒藕片、五香花仁 |
鸡蛋、肉卷、果奶、豌豆稀饭、豆浆、紫薯面包、烂肉豇豆炒饭(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)、拌泡菜、青椒土豆丝、五香青豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、红苕稀饭、豆浆、清汤米粉(高中、初三)、紫薯面包、西红柿蛋炒饭(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒连白、蛋酥花仁、 |
卤鸡蛋、白面馒头、果奶、八宝粥、豆浆、西红柿蛋炒饭、哈密瓜蛋糕(高中、初三)清汤米粉(初一、二、教师)拌泡菜、沙司黄豆、 山椒藕丁 |
鸡蛋、葱油花卷、牛奶、红枣稀饭、豆浆、酸辣粉(高中、初三)扬州炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、葱花土豆片、炒青椒玉米 |
午 |
火锅鱼 连白鸡菇肉片 什锦豆腐 香菇瓢儿白 水果 冬瓜丸子汤 |
山药炖鸡 泡椒莴笋肉片 花菜孜然脆肠 豉香菜苔 水果 三鲜汤
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玉米棒炖排骨 青椒仔姜洋葱兔丁 冬瓜烧膀肉 豆芽热拌粉条 水果 西红柿煎蛋汤 |
凉粉烧鱼 青椒韭黄肉丝 烩三鲜 炝炒小白菜 水果 黄瓜煎蛋汤 |
藕炖蹄花 辣子肉片 烂肉豆腐 鱼香茄条 水果、炸玉米肠 紫菜蛋花汤
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晚餐 |
烂肉豇豆 炒野鸡红 牛肉面 扬州炒饭 银耳汤 |
土豆烧排骨 蒜苗豆干回锅肉 冬瓜炖棒骨 油渣大白菜 黄瓜肉片汤 |
西红柿烧牛肉 芹菜饼子回锅肉 火锅藕片 蒜苗泡萝卜丝 冬瓜肉片汤 |
泡菜水饺鸭 糯米排骨 青椒玉米 酸辣芋儿 酸菜肉丝汤 |
土豆烧肥肠膀肉 红椒回锅 冬瓜丸子 糖醋连白 银耳汤 |
夜 |
黑米粥 |
葡萄干蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉鲜笋包子 |
三鲜烩面 |
葡萄干蛋糕 |
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